Ameixa (em 100g)
Calorias – 36
Vitamina C - 6,3 mg
Fibras - 1 g

Ela é uma ótima fonte de fibras, que ajudam o intestino da criança a funcionar como um relógio. Além disto, possuem vitamina C, um nutriente importante para manter o adequado funcionamento do sistema imunológico, contribuindo para a prevenção de infecções.