Quem tem filhos sabe que até mesmo um simples passeio perto de casa exige uma sacolinha básica, carregada de itens como frutas, água e brinquedos, para garantir conforto e tranqüilidade aos pequenos. Mas, quando o assunto é viagem curta ou longa, de carro ou avião , é preciso redobrar a atenção com os preparativos e saber lidar com os contratempos que sempre aparecem.

As crianças, até mesmo aquelas com poucos dias de vida, reagem a qualquer mudança na rotina. E assim como acontece com alguns adultos, também ficam mais ansiosas quando chega a hora de pegar a estrada. Além disso, quem viaja com os filhos – especialmente de carro – precisa de horas extras para realizar o percurso. Afinal, no meio do caminho, a família vai precisar de algumas paradas estratégicas para comer, ir ao banheiro e esticar as pernas.

Mesmo que você esteja contando os minutos para chegar ao destino e poder curtir o merecido tempo ao lado da família, lembre que o ritmo com as crianças a tiracolo deve ser diferente. A pediatra Filumena Gomes, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, recomenda parar o carro a cada hora, durante vinte minutos, especialmente em viagens muito longas. "É melhor contar com esse tempo a mais do que a criança chegar irritada, cansada, chorosa e com dificuldade para dormir", aconselha.

No caso de viagens com recém-nascidos, é preciso bom senso antes de tomar essa decisão. Até as primeiras quatro semanas de vida, o bebê ainda é bastante suscetível a problemas de saúde – seu corpo está se familiarizando com o mundo fora do útero e ele quer mais é tranqüilidade e conforto. E a mãe também precisa restabelecer do parto. Esse cuidado vale para viagens terrestres e aéreas. Depois que a criança crescer um pouco, aí vão sobrar oportunidades para explorar o mundo ao lado da família.